Trainingsschema's.
LET OP! thuis trainen en het volgen van één van mijn trainingsschema's is geheel op eigen risico, ervaar je klachten stop de training.
 | sport 6 daagse workout (24 t/m 30 mei 2025) sport-6-daagse-klikschema.pdf (843.91KB) |
sport 6 daagse workout (24 t/m 30 mei 2025)
| sport-6-daagse-klikschema.pdf (843.91KB) |
| 10 februari 2025 workout Ladder workout voor je hele lichaam. 10 februari 2025 workout.pdf (631.84KB) |
| Buik Billen Circuit buik-billen-circuit-klikschema.pdf (865.16KB) |
Buik Billen Circuit
| buik-billen-circuit-klikschema.pdf (865.16KB) |
| Gladiator Workout gladiator-workout-klikschema.pdf (288.27KB) |
Gladiator Workout
| gladiator-workout-klikschema.pdf (288.27KB) |